`.nvmrc` 是 Node Version Manager (NVM) 的配置文件，用于指定特定项目或目录下的 Node.js 版本。您可以通过以下步骤来使用 `.nvmrc`：

1. 创建 `.nvmrc` 文件：在项目或目录下创建一个名为 `.nvmrc` 的文件，并在文件中写入所需的 Node.js 版本号。例如，您可以在 `.nvmrc` 文件中写入 `14.18.2` 来指定使用 Node.js 的 14.18.2 版本。

2. 使用指定版本的 Node.js：在终端中进入项目或目录，并执行 `nvm use` 命令，NVM 将会自动读取 `.nvmrc` 文件中指定的版本号，并切换到该版本的 Node.js。例如，执行 `nvm use` 命令后，终端会显示类似以下的输出：

    ```bash
    Found '.nvmrc' with version <14.18.2>
    Now using node v14.18.2 (npm v6.14.15)
    ```

    这表示 NVM 已经切换到了 `.nvmrc` 文件中指定的 Node.js 版本。

3. 其他 NVM 命令：除了 `nvm use` 命令外，您还可以使用其他 NVM 命令来管理和切换 Node.js 版本。例如，`nvm install` 命令用于安装指定版本的 Node.js，`nvm ls` 命令用于列出已安装的 Node.js 版本，`nvm alias` 命令用于创建别名等。

请注意，`.nvmrc` 文件是针对特定项目或目录的，不同的项目或目录可以有不同的 `.nvmrc` 文件来指定不同的 Node.js 版本。

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Learn more:

1. [.nvmrc 里只要存储版本号_.nvmrc' with version <14.18.2>-CSDN博客](https://blog.csdn.net/qq_28966143/article/details/117328024)
2. [.nvmrc文件是什么?.nvmrc文件怎么使用？-CSDN博客](https://blog.csdn.net/zhouweihua138/article/details/129762721)
3. [.nvmrc 文件使用详解](https://www.itqaq.com/index/563.html)